Kategori: Kesehatan

Fungsi Berolahraga/Senam di Tempat Kerja

Rambu Peringatan | Sebelum kita memulai suatu aktivitas pekerjaan, sebetulnya kita dianjurkan untuk menyiapkan otot kita juga, biasanya cara sederhana yang bisa kita lakukan adalah dengan meluangkan waktu sedikit untuk berolahraga atau melakukan senam pagi. Praktek seperti ini dapat membantu mencegah terjadinya risiko cedera ringan pada bagian punggung, leher dan bahu kita.